Las dietas cetogénicas, lo que siempre has querido saber II Parte

Por fin la segunda parte de esta interesante teoría de nutrición deportivo, orientada especialmente para nosotros los culturistas. Gracias a Antonio Jesús López Márquez (Genetiko en el foro) tenemos esta segunda parte del extenso artículo que trata especialmente de cómo aprender a controlar las cargas de carbos, parte esencial de estas dietas basadas en el consumo de grasa y proteína, con la finalidad de perder grasas (Definición).

El Olympia 2012 se presenta muy interesante dado que estrenamos rey nuevo; Phil Heath que arrebató la corona al hasta entonces Mr Olympia Jay Cutler y que, por todo lo que parece, volverá a intentar recuperar por segunda vez el título como ya le hizo a Dexter Jackson en 2009, tras perderlo a suvez en 2008. A pesar de ello muchos pensamos que esto tiene pocos visos de triunfar dada la regularidad en la forma física del de Colorado. Phil nunca se ha caracterizado por altibajos como si lo ha hecho Cutler, en su estado de forma, además hay casi una década de diferencia en las edades de los dos amigos, y esto no corre en favor de Jay pero si para Phil que, con 31 años, tiene un mundo por delante.

Mr Olympia 2012 IFBB; Fechas

La más importante de las competiciones culturistas en el mundo ya tiene fecha para el año próximo. Si quieres ir marcando el fin de semana en el calendario para una visita a Las Vegas ya tienes el dato.

Tal y como podemos ver en la web de Mr Olympia será el último fin de semana de septiembre cuando se celebre la competición reina del deporte culturista. Con un formato idéntico al de las últimas ediciones pero que estamos seguros tendrá alguna novedad más que la celebración por primera vez del ShowDown de 212 libras, en lugar de las 202 de hasta ahora.